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第一次试管婴儿失败_试管配对失败原因

关节炎呈年轻化,女性在30岁之前做好这点可预防

时间:2019-05-08 18:21来源:未知 作者:admin 点击:
提到关节炎,我们常常把它和老年人联系在一起,但其实不只是老年人,几乎是所有年龄阶段的所有人,都可能会得关节炎,也包括正在发育的儿童还有身体健康的青少年。 而且从近两

  提到关节炎,我们常常把它和老年人联系在一起,但其实不只是老年人,几乎是所有年龄阶段的所有人,都可能会得关节炎,也包括正在发育的儿童还有身体健康的青少年。

  而且从近两年的关节炎人群趋势上来看,门诊中接受中青年的人群较为多数,TA们往往是颈椎、膝盖等关节最容易出现问题,有的不到三十岁的患者,听说自己可能得到关节炎,觉得医生像是在开玩笑一样。

  但其实不是,在30岁后,我们的关节确实是变化的,而且是在退化,但是伴随着的软骨也越来越差,它的弹性还有磨损程度也在下降,所以一般大多数的青年人在40岁左右,TA们的关节就会出现一些病变。

  这是无法避免的,就和我们人类的生老病死一样,但是能不能预防呢?当然能,我们可以在30岁之前开始注重保养,这样就可以减轻关节的负担,让它的寿命更长久,也就不会出现一些关节炎症。


  这时候你就要留意一下自己是否有关节上的问题。

  比如说:

  看手机或者盯电脑时间过长,颈椎酸痛?

  坐久了起身困难?

  跑步之后膝盖会胀痛?

  阴雨天气膝盖会酸疼?

  …

  如果有以上几点类似的症状,那么就需要引起注意了,这是因为随着年轻的增长,关节软骨已经被磨伤,经过活动和运动时便会带来疼痛,或者已经磨损的软骨碎块掉到了关节内,刺激到关节而造成的关节疼痛。


  但这不意味着关节炎成为不治之症,研究发现,氨糖是形成软骨的重要部分,它能够刺激软骨再次生长,并且转为软骨的成分,但随着年龄的增长,氨糖会逐渐减少,所以若是有关节炎的患者,可以补充氨糖来配合治疗,对于病痛的减轻和改善是有着积极作用的。

  但另外也建议大家,不要长期间的久坐或者是保持一个姿势,如果发生了早期的关节炎也可以通过运动来缓解算的,但从长远上看,补充氨糖更为适合。

(责任编辑:admin)
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